Кофеин для души

Все из нас, кто хочет достичь в жизни большего, у кого амбициозные цели, и те, кто считает, что жить на 100% - это нормально, часто сталкиваются с некоторыми трудностями. Трудности - это хорошо, они делают нас сильнее. Без них мы бы не стали такими сильными, как сейчас. Но порой, когда ты внутри сгорел и обессилен, твоя воля твердит тебе:"Держись!". 

Как же заставить себя рваться ввысь? 

С вами Стас Фетисов, я приветствую вас в статье "Кофеин для души",  сегодня я расскажу вам о том стиле жизни, которым живут наиболее выдающиеся люди.

Кофеин - вещество, которое даёт нашему телу энергию и драйв.

Кофеин для души - это вещество... точнее сказать конкретные действия, которые люди предпринимают, чтобы получить больше энергии, больше драйва, чтобы помочь себе двигаться вперёд даже в тяжёлые времена.

Я расскажу вам некоторые из них. Это поможет нам быть на одной волне.

1. Благодарность.

Да, вы слышали это уже где-то, и причём не один раз!
Но применяете ли вы это в действии??

Вы когда-нибудь хватали себья на мысли, что вы думаете в тот момент, когда приходится делать что-то, что вам не совсем нравится.

Например, я ненавижу вывешевать сушиться постиранное бельё.
Но подумайте над этим ещё раз...
Ведь я вывешиваю сушить не просто тряпки, а одежду, которую я сам себе выбирал, покупал и которая мне нравится. Я смог постирать её в стиральной машинке. 

Подумать только, что есть такие люди, у которых нет не любимой одежды, ни стиральной машины. 

Сконцентрируйтесь на положительных моментах и будьте благодарны за то, что у вас есть.

2. Планируйте.
Но, Стас, ведь всё меняется, как мы можем планировать на завтра, а то и на год!
Да, это важно...
Часто люди просто сидят и ждут, когда вокруг них начинают разрастаться пожары, а потом они бегают и тушат их. 
После этого у них просто нет сил, чтобы заняться чем-то важным или чем-то приятным.

Предотвращение проблем гораздо эффективнее их решения.

а) Поставьте большую цель. Здесь не подойдёт цель вида, "хочу стать богатым" - это очень размытое понятие.
Если речь идёт о достатке, лучше поставить цель в такой форме:
"Я, Стас Фетисов, в течение 2009 года намерен повышать свой доход на 40% в месяц"

б) Сделайте письменный план на завтрашний день, старайтесь следовать ему и анализируйте.

"Многие люди переоценивают себя в том, что могут сделать за год.
Но они недооценивают себя в том, что они могут совершить за 10 лет."
Крис Виденер

3. Веселитесь.

Да, действительно, много людей выглядят так, как будто у них длительный запор!
Шутите и смейтесь - это классно, это добавляет доверия позитивных людей к вам.
Я, конечно, не имею в виду смеяться по всяким пустякам.
Но хорошая шутка - отличный кофеин для души. Есть множество сайтов с классными анекдотами.

"Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, улыбайтесь своему мужу и своим детям -
не важно, кому вы улыбаетесь, - это поможет вам проникнуться большей любовью к людям."
Мать Тереза

4. Распускайте хорошие слухи.

Обычно люди любят сплетничать, почему бы это не использовать в качестве улучшателя позитивной обстановки в вашей компании.
Вы узнали, что кто-то сделал что-то хорошо или очень хорошо - поделитесь это новостью с друзьями и коллегами.

5. Будьте собой.

Полезно иногда сделать передышку - отключить свой мобильник, аську и даже компьютер.
Сделайте что-нибудь, что доставляет вам удовольствие.
Если вы любите покушать - сходите в магазин и приготовьте что-нибудь необычное.
Почитайте свою любимую книгу, например, мне очень нравится "Куриный бульон для души".
Или посмотрите фильм, как вариант, всем нами любимый "Секрет" :).
Сходите поиграйте в бильярд :) или боулинг, покатайтесь на велосипеде.
Вариантов, поднимающих настроение куча, главное о них не забывать.

И помните, что успех не измерятся в банкнотах или объёмом двигателя машины. Успех - это состояние души. Если вы делаете, что вам нравится и у вас есть каждодневный результат, вы совершенствуетесь хотя бы на 1% в день. Это получится увеличение своей эффективности примерно на 400% за один год - о таком результате мечтает каждый спортсмен, бизнесмен и любой целеустремлённый человек.

Мир расступается перед тем, кто знает куда идет!
Ральф Вальдо Эмерсон