С чего начать управление временем

Думаю, каждый человек с амбициозными целями хочет иметь 25 часов в сутки!

Но это из области фантастики, в наших силах только правильно распоряжаться имеющимся временем.

Я попытаюсь объяснить на примере, как я понимаю тайм-менеджмент.

Возьмите банку и положите туда несколько камней. Скажем так, камни - это ваши цели на ближайшие 10 лет, а  банка - десятилетие.

Ещё один камень уместится, пропихните их туда. Вот, теперь банка полная?  
Не совсем - есть ещё полое пространство между камнями.

Засыпем туда щебёнку, теперь песок и воду. Теперь банка полная!

Щебёнка, песок и вода заполнили простарнство между несвязанными камнями.
Это как ежедненвный план, который помогает нам связать череду событий на пути к нашим целям. Это и называется Тайм-Менеджментом.

С чего начать, когда уже есть представление, зачем необходимо управление времени?

Шаг первый

Определети для себя большие камни. Сделайте список, вещи и события, которые вы хотите приобрести и ощутить. Выстройте список в порядке значимости, и первый десяток целей - ваши большие камни. Важно чтобы цели представляли из себя то, что вам действительно в радость.

Шаг второй

Узнайте, куда девается ваше время сейчас.
Возьмите блокнот и записываёте то, что в ыделаете в течение недели. Потом суммируйте время затраченное на однотипные действия и расставьте в порядке возрастания.
Определите, действительно ли то, на что ввы уделяете много времени важно для достижения ваших целей.

Шаг третий

Поставьте цель на ближайший год. Пусть это бедт 100%
Теперь прикиньте, чтовам необходимо сделать за полгода, за месяц...
За эту неделю.

Видение помогает лучше осознавать, правильно ли двигаетесь на пути к поставлнной цели. Или всё-таки цель выбрана не совсем корректно.

Шаг четвёртый

Создайте ведомость об успешных делах, которые в совершили за один день.
Это даст ясную картину того, что жизнь полна успеха. Записывайте туда каждое событие, которое принесло вам моральное удовлетворение.

Самая большая неудача - это отсутсвие действий.
Принимайте вызов возможности, составьте план и действуте, поа не добьётесь целей!

Вперёд, на скорости!

Представьте, что вы поехали отдохнуть на море с золотыми пляжами и красивыми пальмами на берегу. Вы уже поселились и освоились в шикарном отеле и берёте свой надувной матрас, чтобы отплыть недалеко от берега и расслабиться.

Вы лежите на спине и вам очень комфортно. Тёплый морской ветерок обдувает вас и… чувствуете?

Время от времени волны то набегают, приподнимая вас, то отступают, плавно опуская. И вы наслаждаетесь теми ощущениями, которые даёт вам вода.

Здравствуйте, меня зовут Стас Фетисов, я приветствую вас на страничке «Закон притяжения в моей жизни». И я хочу вам рассказать вам о том, как создать больше счастливых моментов в вашей жизни.

Многие, кто узнаёт о законе притяжения, хотят применить его в деле, желаю притянуть больше разнообразных позитивных событий. Важно понимать, что один из шагов на пути к необходимому результату заключается в том, чтобы делать что-то.

Это легко понять, представив свою жизнь как море. Волны то набегают, то отступают; то они приносят тёплое течение, а то и холодную струю. Одна волна унесла удачу, будьте уверены, что следующая принесёт её.

Вопрос в том, поймаете ли вы волну, станете ли вы с ней одним целым?

И вот волны на море усиливаются. Теперь, чтобы чувствовать себя комфортно, как во время штиля, вы должны управлять своей лодкой и двигаться в воде вместе с волной. Когда волна приближается, надо начинать работать руками и ногами, чтобы попасть в направление её движения.

И вот вам приходится прилагать минимальные усилия, потому что вы отдались движению волны, и вместе с ней преодолеваете достаточное расстояние.

Это похоже на свободное чувство полёта, а когда волна откатывается – вы снова отдаётесь ей, чтобы нестись на гребне следующей волны.

Вы не противитесь этим переменам, вы движетесь вместе с волнами, меняетесь вместе с ними.

И если у вас сейчас что-то не получается, что-то идёт не так, как вам этого хочется, знайте, что скоро будет прилив. Примите вызов волны и оседлайте её, и двигайтесь только вперёд!

Важно понимать, что если сидеть на месте, уцепившись за корягу неудачи, вы рискуете упустить тёплую волну!

Помните, что выигрывает тот, кто начинает делать неординарные вещи.

И если Бог даёт нам мечты, это значит, что у него есть план их осуществления.
Поймайте свою волну, доверьтесь ей, чтобы обрести всё, что необходимо для счастья!

История Дика Хойта

Каждый раз, когда у вас опускаются руки и вы задумываетесь о том, что может быть то что вы делаете не для вас, или вы не способны это сделать, вспоминайте историю Дика Хойта. Ему пришлось преодолеть в сотни раз больше, чем многим из нас предстоит преодолеть по пути к своей мечте. 

Восемьдесят пять раз он катил коляску с Риком, его сыном инвалидом в марафонах длиной в 26,2 миль. Восемь раз он не только катил его 26,2 миль в коляске,

 но также тащил его лодку 2,4 мили сам плывя в это время, и крутил педали 112 миль везя сына в сиденье на руле своего велосипеда — и это всё в тот же самый день. Дик также его брал на лыжные прогулки, на горные восхождения и однажды провёз его в прицепе своего мотоцикла через всю Америку. Не правда ли, если Вы возьмёте своего сына в кегельбан, это будет совсем не то?

И что Рик сделал для своего отца? Ничего особенного, кроме того, что спас ему жизнь.

Эта история любви началась в Винчестере, штат Массачусетс 43 года тому
 назад, когда Рику передушило горло пуповиной во время родов, что привело 
к повреждению его мозга — он не мог контролировать свои конечности. 
"Он будет овощем всю свою жизнь", так сказали доктора Дику и его жене Джуди,
 когда Рику было 9 месяцев. "Положите его в приют".

Но чета Хойтов не купилась на их слова. Они заметили, что Рик следовал глазами, 
когда они ходили по комнате. Когда Рику было 11 лет они повезли его в Университет
 Тафта на инженерный факультет чтобы узнать можно ли что-то придумать для того,
 чтобы мальчик мог общаться. "Абсолютно ничего", услышал Дик в ответ. "В его мозгу ничего не происходит". "Расскажите ему анекдот", возразил Дик. Они рассказали. Рик засмеялся. Оказывается в его мозгу много чего происходило.

Овладев компьютером, который позволял ему управлять курсором касаясь джойстика одной стороной своей головы, Рик обрёл возможность общаться. Первыми словами были: "Вперед, Мишки!" (Мишки -- имя хоккейной команды Бостона ). И когда его одноклассник оказался парализованным в результате аварии, и школа организовала пробег для собора пожертвований, Рик напечатал: "Я хочу в нём участвовать". Ага, сейчас! Как это Дик, который сам называет себя поросёнком, не способным пробежать более мили за раз, сможет толкать коляску со своим сыном пять миль? Тем не менее он попробовал. "Получилось, что я сам стал "инвалидом"", сказал Дик. "Мне мышцы болели две недели".

Этот день перевернул Рику всю его жизнь. "Папа", он напечатал, "когда мы бежали, я себя 
не чувствовал больше инвалидом". И это предложение изменило всю жизнь Дика. Он стал 
одержимым тем, чтобы дать Рику это чувство снова и снова. Он обрёл такую спортивную форму, что был готов участвовать в Бостонском марафоне 1979 года. "Нет", сказал ему управляющий марафоном. Хойты не выступали, как один бегун, и это не было соревнование бегунов в инвалидных колясках. В течение нескольких лет Дик и Рик просто присоединялись к бегущей толпе и всё равно бежали, а потом нашли способ участвовать в марафоне официально: в 1983 году они пробежали марафон так быстро, что уложились в требуемое время для участия в следующем бостонском марафоне.

Потом кто-то сказал: "Эй, Дик, а почему бы не попробовать триатлон?"Каким образом человек, не умевший плавать и не ездивший на велосипеде с шестилетнего возраста потащил бы 110 фунтового ребёнка в триатлон? Тем не менее Дик пробовал. Теперь они прошли 212 триатлолнов, включая четыре из них по жиже в Гавайях в течение 15 часов. Можно себе представить реакцию 25-летнего парня, которого обгоняет гражданин в возрасте, тянущий за собой лодку с сидящим в ней взрослым человеком. Эй, Дик, а давай посмотрим как бы ты справился один? "Ни за что", он ответил. Дик делает это только для "потрясающего чувства", которое он получает, видя Рика с улыбкой до ушей, когда они вместе бегут, плывут и катятся на велосипеде.

В этом году, в возрасте 65 и 43, Дик и Рик финишировали на 24-м бостонском марафоне, заняв 5083-е место из более чем 20000 стартовавших. Их лучшее время? Два часа, 40 минут в 1992 году, только 35 минут больше, чем мировой рекорд, который (если вы не следите за этим) случается только с участником, не толкающим перед собой другого человека в инвалидной коляске.

"Вопросов нет", печатает Рик. "Мой отец -- Отец Века!". Дик тоже волучил выгоду со всего 

этого. Два года тому назад у него был небольшой инфаркт, случившийся во время пробега. 
Доктора узнали, что одна из его артерий была закупорена на 95%. "Если бы ты не был в 
прекрасной форме", сказал ему один доктор, "ты бы умер лет 15 тому назад".

Получается, что в каком то отношении, Дик и Рик спасли друг друга.

Рик, который проживает в отдельной квартире (получая услуги по уходу) и работает в Бостоне, и Дик, ушедший на пенсию из армии и живущий в городе Голланд, штат Массачусетс, всегда находят пути быть вместе. Они выступают с речами по всей стране и соревнуются в какой-нибудь гонке каждый выходной, включая День Отца. 

Кофеин для души

Все из нас, кто хочет достичь в жизни большего, у кого амбициозные цели, и те, кто считает, что жить на 100% - это нормально, часто сталкиваются с некоторыми трудностями. Трудности - это хорошо, они делают нас сильнее. Без них мы бы не стали такими сильными, как сейчас. Но порой, когда ты внутри сгорел и обессилен, твоя воля твердит тебе:"Держись!". 

Как же заставить себя рваться ввысь? 

С вами Стас Фетисов, я приветствую вас в статье "Кофеин для души",  сегодня я расскажу вам о том стиле жизни, которым живут наиболее выдающиеся люди.

Кофеин - вещество, которое даёт нашему телу энергию и драйв.

Кофеин для души - это вещество... точнее сказать конкретные действия, которые люди предпринимают, чтобы получить больше энергии, больше драйва, чтобы помочь себе двигаться вперёд даже в тяжёлые времена.

Я расскажу вам некоторые из них. Это поможет нам быть на одной волне.

1. Благодарность.

Да, вы слышали это уже где-то, и причём не один раз!
Но применяете ли вы это в действии??

Вы когда-нибудь хватали себья на мысли, что вы думаете в тот момент, когда приходится делать что-то, что вам не совсем нравится.

Например, я ненавижу вывешевать сушиться постиранное бельё.
Но подумайте над этим ещё раз...
Ведь я вывешиваю сушить не просто тряпки, а одежду, которую я сам себе выбирал, покупал и которая мне нравится. Я смог постирать её в стиральной машинке. 

Подумать только, что есть такие люди, у которых нет не любимой одежды, ни стиральной машины. 

Сконцентрируйтесь на положительных моментах и будьте благодарны за то, что у вас есть.

2. Планируйте.
Но, Стас, ведь всё меняется, как мы можем планировать на завтра, а то и на год!
Да, это важно...
Часто люди просто сидят и ждут, когда вокруг них начинают разрастаться пожары, а потом они бегают и тушат их. 
После этого у них просто нет сил, чтобы заняться чем-то важным или чем-то приятным.

Предотвращение проблем гораздо эффективнее их решения.

а) Поставьте большую цель. Здесь не подойдёт цель вида, "хочу стать богатым" - это очень размытое понятие.
Если речь идёт о достатке, лучше поставить цель в такой форме:
"Я, Стас Фетисов, в течение 2009 года намерен повышать свой доход на 40% в месяц"

б) Сделайте письменный план на завтрашний день, старайтесь следовать ему и анализируйте.

"Многие люди переоценивают себя в том, что могут сделать за год.
Но они недооценивают себя в том, что они могут совершить за 10 лет."
Крис Виденер

3. Веселитесь.

Да, действительно, много людей выглядят так, как будто у них длительный запор!
Шутите и смейтесь - это классно, это добавляет доверия позитивных людей к вам.
Я, конечно, не имею в виду смеяться по всяким пустякам.
Но хорошая шутка - отличный кофеин для души. Есть множество сайтов с классными анекдотами.

"Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, улыбайтесь своему мужу и своим детям -
не важно, кому вы улыбаетесь, - это поможет вам проникнуться большей любовью к людям."
Мать Тереза

4. Распускайте хорошие слухи.

Обычно люди любят сплетничать, почему бы это не использовать в качестве улучшателя позитивной обстановки в вашей компании.
Вы узнали, что кто-то сделал что-то хорошо или очень хорошо - поделитесь это новостью с друзьями и коллегами.

5. Будьте собой.

Полезно иногда сделать передышку - отключить свой мобильник, аську и даже компьютер.
Сделайте что-нибудь, что доставляет вам удовольствие.
Если вы любите покушать - сходите в магазин и приготовьте что-нибудь необычное.
Почитайте свою любимую книгу, например, мне очень нравится "Куриный бульон для души".
Или посмотрите фильм, как вариант, всем нами любимый "Секрет" :).
Сходите поиграйте в бильярд :) или боулинг, покатайтесь на велосипеде.
Вариантов, поднимающих настроение куча, главное о них не забывать.

И помните, что успех не измерятся в банкнотах или объёмом двигателя машины. Успех - это состояние души. Если вы делаете, что вам нравится и у вас есть каждодневный результат, вы совершенствуетесь хотя бы на 1% в день. Это получится увеличение своей эффективности примерно на 400% за один год - о таком результате мечтает каждый спортсмен, бизнесмен и любой целеустремлённый человек.

Мир расступается перед тем, кто знает куда идет!
Ральф Вальдо Эмерсон

К чёрту всё! Берись и делай!

Всем привет, с вами Стас Фетисов.

Сейчас моя мысль остановилась на притче, которую я прочитал в книге "Топменеджер".

"Каждое утро в Африке просыпается газель. Она знает, что должна бежать быстрее льва, чтобы остаться в живых. Каждое утро просыпается лев. Он знает, что должен догнать самую медленную газель, чтобы не умереть от голода. Кем бы вы ни были — газелью или львом, вы должны помнить, что как только взойдет солнце, вам придется бежать."

Отлично, по-моему суть ясна, хочешь чего-то добиться - берись и делай.

Но я хочу сказать, друзья мои, что есть люди, которые не желают бездумно бежать за газелью, авось догоню и съем. Или бежать газелью, вдруг убегу туда, где нет другого льва.

Хочу вам сказать, что на самом деле, есть много людей, которые знают, что они хотят большего. Более того, они считают, что достойны этого. 

А есть те, которые плюс ко всему выше сказанному живут каждый день в том, о чём другие только мечтают.

И нет к этому лёгких путей. Если вы их ищите - то напрасно тратите время.

Разница одна: они выполнили несколько шагов, которые можно выделить в параграф "ДЕЙСТВИЯ":

1. Первый шаг/старт;

Сделай первый шаг, веруя. Тебе не надо видеть всю
лестницу. Просто сделай первый шаг на первую ступеньку.
Мартин Уолтер Кинг

2. Самосовершенствование.

Забудьте слова "это невозможно; я не знаю;
почему у меня нет этого или того", 
держите в голове: "как я могу это сделать".
Это заставляет мозг думать.
Роберт Кийосаки, Ричард Бренсон, Джон Ван Эйкен и др.

3. Планирование.

Жизнь надо планировать, если ты хочешь
быть готовым к любым незапланированным вещам.
ISIF

            Здесь же: предотвращение проблем.

4. Видение цели - финиша и вашего вознаграждения за труды.

Если Вы бежите дистацию, то куда будете смотреть?
На ленточку финиша, которую Вы сорвёте и окажетесь победителем,
или себе под ноги? - тогда вам будет казаться, что Вы
всё время бежите, бежите, бежите и бежиииите.
Джон Ван Эйкен

Друзья мои, чтобы получить что-то большее в жизни, вы должны стать кем-то большим.

Позитива вам и счастья. Будь рад, быть собой.

http://fetisov.tk

Я расскажу Вам об игре Денежный поток.Она представляет собой настольную модель реальной жизни. Как и большинство людей мы начинаем в крысиных бегах - ходим на работу за зарплатой. Вырваться сможет тот, кто проявляет свою финансовую смекалку.

Первая статья :)

Всем привет. 

С вами Станислав Фетисов.

А это моя первая статья.

Здесь я поделюсь с вами своими мыслями о том, чем собственно мы и занимаемся - наш бизнес, наша система.

Огромный респект Андрею за его тренинг по ведению бизнеса в Интернете.  

Спасибо, респект и уважуха моим спонсорам, за то что помогли с рекламой на гугле.

За полдня пришло 10 анкет - тут я осознал всю мощь нашей системы. Действительно "ненормальный" сетевой маркетинг. Я никого из этих трёх десятков людей, которые на данный момент прислали мне анкеты, лично не искал. 

Я, конечно, вложил своих сил и времени, когда настраивал рекламную компанию.

Зато они (уверен, что мои  друзья) сами заполнили анкету, оставили номер телефона и как будто сказали: "Эй, вот он я. Позвони мне, я хочу иметь с тобой дело!"

Это кайф, друзья мои.

Та информация об АРО, которую передал мне Павел Киянов - шедевр. Это один из ключей для жизни, которыми должен обладать человек, стремящийся к вершине.

Ещё скажу пару слов об аффирмациях (позитивные внушения), думаю все знают, что это такое. А кто смотрел фильм Секрет, даже пробывал на практике. 

Не пытайтесь делать их, когда у Вас опущенны руки и что-то не получается. Лучше следуйте системе, а поймав волну первого успеха, "аффирмируйте" сколько влезет.

Тогда это реально спину выпрямит и даст такой запал, что сложится впечатление, что  вся Вселенная работает на достижение вашей цели.

А пока, друзья, до понедельника! :)